Smoothie de Morango

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Ah o verão…

Eu nunca fui a melhor indicada para passar calor ou fritar no sol, na verdade sou a ultima da lista para isso. Mas se tem uma coisa que eu gosto muito no verão, são todas as frutas maravilhosas que ele traz para que o calor faça algum sentido na vida das pessoas, e aquele sentimento de “vou ser saudável”, que dura só até a época de praia acabar!

Cheguei na minha casa ontem depois da maratona de férias em NYC e a primeira coisa que eu fiz (depois de dar um beijo e um abraço no meu namorado) foi checar a minha horta! E para a minha felicidade, estavam crescendo meus morangos!! Então, como aqui em Santiago está fazendo mais calor que o forno de frango da padaria, eu resolvi me jogar na piscina pra sempre fazer um batido de morangos, banana e hortelã… para tomas jogada na piscina!

Pega o caderninho e anota…

Smoothie de Morango:

Rende: 2 porções / Tempo de preparo: 5 minutos

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  • 2 bananas
  • 500g de morangos frescos
  • 1 xícara de leite (pode ser substituído por leite de amêndoa)
  • 1 xícara de gelo
  • algumas folhas de hortelã

Modo de Preparo:

Bater tudo junto no liquidificador até não ter mais pedaços de gelo ou de morango.

O resultado é delicioso e refrescante!

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Me mande foto do seu smoothie pelo instagram, comente se você gostou… e se tem alguma receita que você queria aprender, deixa um comentário com essa ideia e quem sabe você não vê ela aqui! Beijos que eu vou tomar isso daqui na piscina até o sol se por!

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